Швидко виходимо з запою, дієві способи

Існує безліч різних методів лікування алкогольного абстинентного синдрому. Похмілля лікують як в стаціонарі, так і в домашніх умовах. Зазвичай на це йде не менше 3 днів. Але бувають екстрені ситуації, коли людину потрібно вивести із запою буквально за один день. У такому випадку існує кілька ефективних способів.

Тривале вживання алкоголю

Звичайно, всі симптоми похмілля прибрати за один день не вийде, але зате можна значно поліпшити самопочуття питущого. Однак, перш ніж приступати до самостійного лікування похмілля, слід оцінити стан людини. Якщо запій був тривалим і в зв’язку з цим у хворого почалися ускладнення, без допомоги фахівця не обійтися. Якщо ж запій тривав кілька днів і у людини не спостерігається ніяких проблем з роботою внутрішніх органів, то можна приступати до лікування в домашніх умовах.

Позбавлення від «зеленого змія»

Найбільш ефективні способи виходу із запою

Існує два найбільш ефективних способу лікування похмілля: викликати додому нарколога або лікуватися народними методами. Перший спосіб найшвидший. Спеціаліст поставить крапельницю хворому і вже через один день самопочуття людини значно покращиться. Такий спосіб досить ефективний, проте, ця процедура коштує чималих грошей. Тому багато хто вибирає другий спосіб і лікуються народними методами.

Вихід із запою в домашніх умовах

Для того щоб самостійно вийти з запою потрібно докласти чимало зусиль. Але рішення перервати безпробудне пияцтво вважається першим і найбільш важливим кроком в лікуванні алкоголізму. Звичайно, одного рішення недостатньо, доведеться взяти волю в кулак, відмовитися від чергової порції міцного і перетерпіти всі муки похмільного синдрому. На щастя, існують засоби, які можуть допомогти пережити абстинентний синдром вивести хворого із запою, значно знизивши неприємні симптоми.

Як вийти із запою

Щоб вивести людину із запою, необхідна її згода. Якщо людина вирішила, що пора приводити себе до тями, завдання полегшується. У такому випадку важливо не тільки знати, як швидко вийти із запою, але і як зробити це без шкоди для здоров’я людини. Швидкий спосіб переривання запою передбачає різку відмову від алкоголю. Тому слід переконатися, що залежний знаходиться не в тяжкому стані. У хворого не повинно бути ніяких проблем в роботі внутрішніх органів і систем організму. Якщо ж залежний знаходиться у важкому стані, слід відмовитися від різкого переривання запою і вибрати інший метод.

Успіх швидкого відновлення організму, визначає здоровий сон. Тому вночі необхідно як слід виспатися. Якщо у людини не виходить заснути, можна дати йому натуральне снодійне. Однак до снодійним слід ставитися з обережністю, бажано робити вибір на користь препаратів на основі трав. Також щоб прискорити процес засинання можна випити теплий ромашковий чай з медом.

Ранок наступного дня потрібно почати зі склянки мінеральної води і контрастного душу. Однак, фахівці не рекомендують під час алкогольного абстинентного синдрому приймати гарячі ванни. Оскільки це може негативно відбитися на роботі серця. Контрастний душ слід приймати 2-3 рази за день. Але необхідно стежити за тим, щоб температура води не була дуже холодною або занадто холодною.

Не варто забувати про те, що потрібно пити багато рідини. Але краще відмовитися від кофеїновмісних напоїв, таких як чорний чай і кава на користь негазованої мінеральної води і натуральних фруктових соків. Також рекомендується вживати кисломолочні продукти, морс або компот. Якщо потрібно швидко поповнити запас енергії, рекомендується випити теплий, неміцний зелений чай з лимоном і медом. Цей напій також допоможе вивести токсини з організму. За один день необхідно випити не менше двох літрів рідини.

Для боротьби із зневодненням, рекомендується з’їсти що-небудь солоне, наприклад, трохи оселедця або кілька солоних огірків. Після цього, почуття спраги відступить. Також для цієї мети можна випити трохи огіркового або капустяного розсолу.

Харчування і вихід з «алкогольного полону»

Також в цей день необхідно зробити мінімум два прийому їжі. Потрібно відновлювати сили, адже після запою організм виснажений. Але важливо щоб їжа була легко засвоюваній. Не варто їсти жирну їжу. Порції повинні бути невеликими. Обов’язково слід включити в раціон свіжі фрукти та овочі. Бажано уникати великої кількості швидких вуглеводів. Кількість цукру слід обмежити, його краще замінити медом. Кращим джерелом білка в таких випадках вважається яєчня або риба.

Які медикаменти використовувати?

Алкогольний абстинентний синдром нерідко супроводжується різними неприємними відчуттями, такими як головний біль, нудота, тахікардія. Тому важливо мати під рукою певні медикаменти.

Від нападу тахікардії допоможе 20 крапель корвалолу або валокордину. Це також допоможе зняти тривожний стан і дратівливість. Цей спосіб також ефективний для того, щоб викликати настання природного сну. Однак в цих краплях міститься фенобарбітал, він токсичний для організму, тому лікарі не рекомендують ними зловживати.

Відмова від спиртного і медикаменти

Головний біль допоможуть зняти такі препарати як цитрамон і анальгін. Також можна приймати препарати, що містять парацетамол. У деяких випадках зняти головний біль допомагає компрес зі шматочків льоду або контрастний душ.
Для того щоб зняти важкість у шлунку і усунути почуття нудоти, слід прийняти ренні. Також для цих цілей підійде мезим форте.

Також для швидкого відновлення не обійтися без вітамінів. Можна приймати будь-які вітамінні комплекси. Якщо в запасі є свіжі фрукти, їх потрібно їсти у великій кількості.

Справитися з набряками допоможе сечогінний засіб, наприклад, верошпирон.
Що стосується аптечних препаратів від похмілля, тут все індивідуально. Одним вони допомагають, іншим ні. Тому використовувати їх чи ні, вирішувати вам.

Як не зірватися?

Перша доба після запою найважчі. В цей час найпростіше зірватися. Особливо якщо перебувати в оточенні друзів або товаришів по чарці. Тому бажано спочатку провести в колі сім’ї або в крайньому випадку на самоті.

Боремося з алкоголем разом!

В цей час небажано виконувати ніяких фізичних навантажень, не можна вступати в суперечки і конфлікти. Найкраще перебувати в спокійній обстановці. Важливо зайнятися чимось цікавим, наприклад, можна подивитися фільм, послухати спокійну музику або почитати книгу. Можна виконувати легку роботу по дому. У той час як людина перебувати в русі, токсини швидше виводяться з крові, тому фахівці рекомендують піші прогулянки на свіжому повітрі.

Як вести себе рідним?

Якщо близька людина страждає від алкогольного абстинентного синдрому, і ви хочете допомогти, тоді слід пам’ятати кілька простих правил:

  • Не варто сперечатися з хворим. Це тільки посилить ситуацію і збільшить шанси на те, що людина зірветься.
  • Категорично не рекомендується підвищувати голос на хворого і дорікати його в чомусь. Справа в тому, що більшість людей під час похмільного синдрому відчувають жахливе відчуття провини, але не завжди показують це своєю поведінкою. Тому не можна допускати сильних емоційних потрясінь, оскільки почуття провини у хворого може посилитися і викликати черговий зрив.
  • Не можна пити спиртні напої поруч з хворим, а також дивитися фільми, в яких часто випивають, також не бажано розмовляти про алкоголь.
  • В цей час постарайтеся не робити того, що може дратувати хворого.

Підтримка близьких людей в таких випадках часто грає вирішальну роль. Нерідко зриви відбуваються після суперечок з рідними, докорів і скандалів. Тому так важливо підтримувати близького, це найкраща допомога для того, щоб вивести його з запою.

Самостійна відмова від спиртних напоїв

Слідуючи цим методом, можна значно полегшити протікання абстинентного синдрому і практично безболісно вивести алкоголіка із запою. Але кінцевий результат завжди залежить тільки від самого хворого і від його бажання жити тверезо. Також дуже важливою є підтримка близьких людей. У лікуванні алкоголізму цей фактор часто грає вирішальну роль.