Профілактика алкоголізму: попереджаємо захворювання заздалегідь

Безліч людей в Росії страждає від пияцтва. Масштаби його є національними і профілактика алкоголізму – це один з важливих пунктів роботи з населенням.

Попередження цього захворювання потрібно проводити серед всіх вікових груп. Молоді люди починають пити, піддаючись соціальному впливу або цікавості.

хвороба нації

Представники старшого покоління починають пити алкоголь через проблеми в сім’ї або бізнесі, намагаючись знайти сили для їх вирішення “на дні келиху”.

Профілактика алкоголізму повинна системно проводитися державою, як і вакцинація. І самим громадянам потрібно активно виявляти участь в цій діяльності, саме тоді населення нашої країни буде здоровим.

Три види профілактики

Профілактика пияцтва потрібна на всіх стадіях – від запобігання до звільнення від захворювання. Тим, хто ще не ступив на слизьку дорогу, потрібно в доступній формі донести, як не стати алкоголіком самому і вберегти своїх близьких. А людям, вже постраждали від алкоголю – допомогти стати на вірний шлях. Заходи, націлені на попередження згубного пристрасті на самому ранньому етапі, називають первинною профілактикою.

первинна профілактика

Боротьба з «зеленим змієм»

Дана профілактика алкоголізму включає в себе бесіди, відеоролики та презентації на тему відмови від спиртного і рекомендації з підтримки здоров’я тіла і духу.

Основна мета первинної профілактики – розповісти, як алкоголь руйнує організм, які страшні захворювання викликає систематичне вживання спиртного: порушення діяльності внутрішніх органів від шлунка до мозку.

Як не стати п’яницею?

Головні стереотипи мислення серед людей, схильних до алкоголізму:

  • мода на алкогольні коктейлі серед молоді;
  • статус пива, як напою не є небезпечним, навіть при частому вживанні;
  • помилкові рекомендації по “помірного” вживання алкоголю (келих вина за обідом);
  • стійкі вирази, такі як “не пив – не мужик” – інструмент тиску з боку товаришів;
  • фраза, адресована дітям: “пити будеш, коли виростеш” і її варіації, що формують у дитини думка про те, що пити алкоголь для дорослого – нормально;
  • помилкове переконання в тому, що відпочивати без спиртного нудно;

Всі ці сучасні уявлення про алкоголь вимагають розвінчання. Цим і займаються фахівці з первинної профілактики.

вторинна профілактика

Бесіди, що проводяться з людьми, які вже лікуються від алкоголізму – це вторинна профілактика. В її рамки включено спілкування з родиною хворого і рекомендації щодо заходів, які необхідно приймати.

Психологічна допомога

Іноді родичам теж потрібно психологічна допомога, адже їх близька людина перебуває в біді і затягує туди тих, хто постійно з ним контактує. З порядного члена сімейства він поступово перетворюється в дратівливого, залежного і депресивного персонажа.

третинна профілактика

Підтримка колишнього п’яниці

Третинна профілактика алкоголізму – це підтримка колишніх алкоголіків. Людям, які вилікувалися, необхідна допомога психологів, а також підтримка інших утримуються від алкоголю людей, для того, щоб не повернутися назад до своєї звички, як до єдиного рішення проблем. У зв’язку з цим у багатьох містах створюються клуби анонімних алкоголіків. Там люди можуть поділитися своїми переживаннями і страхами, отримати підтримку і знайти друзів.

Попередження пияцтва серед молоді

Профілактика в школах

Профілактику дитячого пияцтва слід проводити на рівні сім’ї, тобто працювати здебільшого саме з родичами. Це повинна бути реальна сучасна програма, яка буде щорічно коригуватися.

У школі ця відповідальність лягає на плечі класних керівників. Їм необхідно організовувати батьківські збори, присвячені темі алкоголізму, давати батькам правильні рекомендації та розпізнавати, чи є у дитини в сім’ї труднощі з алкоголем: як правило, такі діти мають погану успішність і поведінку.

Викладачі повинні бути готові до персональної роботі з тими батьками, які не відвідують зборів. Потрібно призначати їм зустрічі віч-на-віч, робити спроби з’ясувати, чи немає в цій сім’ї проблем з алкоголем.

Профілактика підліткового пияцтва

Середній вік, з якого в Росії починають пити алкоголь, дорівнює 14 рокам. Підліток жадає самовираження серед однолітків, його тягне на пригоди і при цьому багато юних хлопці і дівчата соромливі, що підштовхує їх до вживання спиртного. Таким способом вони намагаються розкріпачити себе, завести відносини з протилежним підлогою і побороти комплекси.

Підлітки і спиртні напої

Школярі, в силу віку, прислухаються до авторитету – їм можна розповідати, показувати відеоролики про шкідливість алкоголю, і вони не будуть заперечувати. Підлітки ж практично не сприйнятливі до навіювання і часто лише вдають, що слухають. Вони впевнені, що вже усвідомили себе, як повноцінні особистості, і здатні самі приймати рішення.

Цікаве проведення часу для учнів

Щоб школярі і студенти не виявляли інтерес до алкоголю, їх вільний час потрібно цікаво і якісно заповнити. Тематичні заходи, такі як спортивні змагання і походи – це відмінний спосіб показати їм, що існує гідна альтернатива розпивання спиртного.

Діти із задоволенням вбирають все нове і незвичайне. Добре організований похід захопить їх з імовірністю в 100%. У поході також можна поспостерігати за хлопцями і з’ясувати, хто з дітей має ознаки виховання у неблагополучній родині, адже це дуже добре проявляється при неформальному спілкуванні – діти копіюють поведінку старших родичів.

Багато дітей і самі не соромляться пияцтва своїх батьків і вільно про це розповідають.
Для підлітків це можуть бути спортивні змагання, які почнуть пробуджувати в них бажання перемагати. Щоб бути переможцем, необхідно стати фізично сильним і здоровим, а алкоголь з цим ніяк не в’яжеться. Також це можуть бути всілякі гуртки і проекти, де хлопцям потрібно працювати в команді і проявляти активну позицію.

Алкоголізм у чоловіків

Профілактика алкоголізму серед чоловіків повинна проводитися на рівні робочого колективу. Глави підприємств зобов’язані вести пропаганду здорового способу життя, проводити чемпіонати і змагання з командних видів спорту між бригадами.

Для тих чоловіків, які вже володіють шкідливою звичкою, повинні проводитися комплексні заходи – психологічна допомога і ліки. З народних засобів, що відбивають тягу до спиртного, найбільш відомі лавровий лист, мед і сода, розбавлена ??в воді.

жіночий алкоголізм

Дівчата віддають перевагу легким спиртні напої – світле пиво, напівсолодке вино, мартіні. Тим підступніше для них ця пастка. Адже незабаром настане момент, коли такий алкоголь вже не буде приносити задоволення і будуть потрібні більш міцні напої.

Пристрасть до міцних напоїв

Жіночий алкоголізм невиліковний – це факт, доведений практикою. Тобто, якщо дівчина вступить в ту стадію, де буде відчувати потребу в спиртному, назад дороги вже немає. Виходячи з цього основні рекомендації для слабкої статі – повна відмова від алкоголю і профілактика алкоголізму серед жіночої частини своєї сім’ї і колективу.

висновок

Нашою державою прийняті наступні заходи щодо запобігання алкоголізму: повністю заборонено продавати алкоголь неповнолітнім, також заборонено торгівлю спиртним після 22:00. Однак існуючий закон не завжди виконується, тому всім громадянам потрібно взяти активну і щиру участь в цьому питанні. Найголовніше – виховати молоде покоління так, щоб у них не залишалося вільних хвилин і бажання зайняти їх розпиванням спиртного.

Науковий експеримент «Давайте вип’ємо!»

Займайтеся своїми дітьми, активно цікавтеся їхнім життям, поєднуйте мудрі поради і контроль з довірою і наданням свободи вашій дитині. Їздите з ним на риболовлю, грайте у футбол, займайтеся спільною творчістю. Не давайте дітям самим виховувати себе. І тоді ваші нащадки навіть не буде придивлятися до про алкоголь і будуть вам безмежно вдячні!