Поліпшення кровообігу головного мозку народними засобами

Коли в судинах мозку відбувається порушення кровообігу, це призводить до серйозних наслідків. Кровопостачання мозку має систему перерозподілу кровотоку до різних ділянок органу, які активні в даний момент. При фізичному навантаженні кров надходить більше в центри мозку, що відповідають за цей процес. Якщо ж йде розумова діяльність, то більший приплив крові відбувається до інших відділів головного мозку. Порушення мозкового кровообігу настає в результаті патологічних станів, які набуває людина в процесі життєдіяльності. До них відносяться: гіпертонічна хвороба, атеросклероз судин мозку і серця, аневризми судин, тромбоз і емболія. Ці захворювання часто призводять до інсульту, який може мати летальні наслідки. Лікування таких патологій проводиться під наглядом фахівців при суворому виконанні лікарських призначень. Стався інсульт вимагає госпіталізації в медичну клініку. Після повернення додому пацієнт повинен постійно виконувати необхідні вимоги лікаря. Крім лікарських препаратів, ефективне застосування засобів народної медицини. Розглянемо більш докладно, як за допомогою народних засобів поліпшити кровообіг головного мозку.

Використання народної медицини

Стежити за здоров’ям судин потрібно постійно, не чекаючи грізних патологій. Органи і системи організму пов’язані між собою, тому збій в системі кровопостачання неминуче веде до порушень в мозку. Використання в лікуванні народних засобів допоможе зберегти судини в здоровому стані. Народна медицина являє собою методи оздоровлення, які накопичило людство за довгий період розвитку. Засоби народної медицини використовуються в сучасній медичній практиці. Цілющими властивостями володіють рослини, які застосовуються для виготовлення лікувальних препаратів. Для них визначено назву лікарські рослини. Для виготовлення препаратів підійде не вся рослина, а якась його частина: корінь, лист, кора, квіти. Виготовлення лікарських засобів з використанням лікарських рослин покладено на фармацевтичну промисловість під контролем міністерства охорони здоров’я.

Поліпшити кровообіг мозку народними засобами

Коли вже є патологічні зміни, добре поєднується з основним медикаментозним лікуванням застосування народних засобів. Сприяють поліпшенню мозкового кровообігу відвари і настої лікарських трав:

Трав’яний збір №1

До складу входять: Вероніка – 10 грам, меліса – 10 грам, лист суниці – 30 грам, квіти і плоди глоду – 40 грам. Суміш заливається окропом в кількості 300 грам, настоюється і вживається кожен день. Вона ефективно допомагає для лікування атеросклерозу судин мозку.

Трав’яний збір №2

Береться 500 грам журавлини, додається 350 грам меду і 150 грам натертого хрону. Інгредієнти перемішуються міксером. Приймати по 1 столову ложку тричі на день після їди. Суміш зміцнює кровоносні судини, підвищує імунітет і покращує пам’ять, благотворно впливає на кровообіг.

заспокійливий настій

Настоянка з кореня валеріани упорядковує нерви, покращує сон, що важливо при порушеному кровообігу. Потрібно взяти одну столову ложку сировини, заварити склянкою окропу, дати настоятися і приймати по одній столовій ложці три рази в день.

Суміш барвінку і глоду

Засіб включає в себе листя барвінку і квіти глоду. З трав’яного збору звичайним способом готується відвар, який допомагає позитивну динаміку кровопостачання мозку, але вимагає тривалого застосування.

Клевер червоний

З цієї рослини також готується відвар, настоюється і застосовується всередину. Настій з квіток червоної конюшини сприяє очищенню кровоносних судин, забезпечує нормальний кровообіг у судинах головного мозку.

рослина меліса

З листя меліси готується відвар, настоюється і застосовується для лікування. Відвар меліси заспокоює нерви, знімає головний біль, покращує нічний сон.

софора японська

Подрібнене сировину софори японської використовують для приготування відвару. Він настоюється від десяти до дванадцяти годин і потім готовий до застосування всередину. Настій здатний розчиняти холестеринові відкладення на стінках судин, очищаючи тим самим судини.

Часник з рослинним маслом

Часниково-масляна суміш застосовується для зниження холестерину в крові. Готується наступним чином: одну цибулину часнику подрібнюють і заливають склянкою рослинного масла. Настоюється ця суміш протягом доби, потім додається сік одного лимона, перемішується і варто ще тиждень. Після цього цілющий засіб можна застосовувати для лікування кровообігу. Тривалість курсу лікування три місяці і більше.

Листя рослини гінкго білоба

Єдине в світі реліктова рослина, листя якого використовується для профілактики і лікування порушень мозкового кровообігу. Подрібнене сировину перемелюється в порошок і застосовується в сухому вигляді по чайній ложці з запиванням водою. Лікування проводиться курсами від одного до трьох місяців, в залежності від віку пацієнта. Чим старша людина, тим довший курс прийому гінкго білоба.

До лікувальних рослинних засобів відносяться настої трав: насіння люцерни, материнки, соснових шишок.

Застосування БАДів для лікування

Біологічно активні добавки (БАД) – це не ліки, але як засоби народної медицини застосовуються, в тому числі для поліпшення кровообігу в судинах мозку. Біодобавки виготовляються з екстрактів лікарських рослин, доповнюються вітамінами і мінералами. Вони впливають на пам’ять людини, посилюють розумові процеси, очищають судини мозку і запобігають утворенню тромбів. Біодобавки представляють собою препарати на основі екстрактів рослини гінкго дволопатеве: «Танакан», «Білобіл», «Гінкоум», «Гинкор форте» та інші. Прийом біодобавок не менше трьох місяців. Перші результати поліпшення мозкового кровообігу з’являються після місячного вживання. Застосування біологічних добавок засноване на профілактиці судинних захворювань і є допоміжним методом лікування порушень мозкового кровообігу. Біодобавки для усунення порушеного мозкового кровообігу виробляються на основі лікарської рослини гінкго білоба двухлопастного. Курсові прийоми добавок становлять не менше трьох місяців. Але вже через місяць можна помітити перші результати.

Фізкультура і спорт для здоров’я

Як відомо, здоровий спосіб життя визначає і самопочуття людини, а заняття спортом безпосередньо покращують кровообіг. Заняття фізкультурою і спортом потрібно зробити регулярними. Для поліпшення кровообігу в судинах мозку підійдуть нескладні вправи на плечовий пояс і шию:

  1. Повороти голови вправо і вліво.
  2. Нахили голови назад і вперед.
  3. Нахили голови вправо і вліво.
  4. Кругові обертальні рухи головою.

Ці нехитрі руху добре розслаблюють м’язи шиї, сприяють нормалізації кровообігу.

Харчування, що покращує кровообіг головного мозку

Потрібно повноцінно і правильно харчуватися. Збалансоване харчування позитивно впливає на поліпшення мозкового кровообігу. У раціон треба включати наступні продукти: журавлину і буряк, яблука і гарбуз, чорницю і шпинат, рибу жирних сортів. Рекомендується відмовитися від смаженої, солоної і гострої їжі, що вбереже судини від склерозу.

Профілактика судинних порушень

Попередження порушень кровообігу засноване на здоровому способі життя. Необхідно відмовитися від куріння і зловживання алкоголем. Важливо дотримання режиму праці та відпочинку: слід виключити роботу зі шкідливими умовами праці, повноцінно використовувати відпустку, не замінюючи його компенсацією. Також потрібно стежити за емоційним станом, не брати неприємні події близько до серця, спокійно обмірковувати ситуацію, що склалася. Необхідно правильно скласти розпорядок дня і дотримуватися його. Велику увагу варто приділити нічного сну. Щоб він став повноцінним, показані вечірні прогулянки на свіжому повітрі. Потрібно стежити за здоров’ям, раз на рік проходити диспансеризацію. Заняття фізкультурою і спортом, загартовування організму, здорове збалансоване харчування, підвищення імунітету – ось запорука гарного самопочуття і міцного організму. Дотримуючись нескладних рекомендацій, можна зберегти здорові судини на довгі роки.