Масаж після інсульту: цілі та користь для ніг, рук, обличчя

У статті обговорюємо масаж після інсульту. Розповідаємо про мету його проведення, користь, запобіжні заходи. Ви дізнаєтеся, як зробити масаж ніг, рук, обличчя і точковий в домашніх умовах.

Зміст статті:

  • цілі
  • користь
  • В домашніх умовах
  • Масаж ніг
  • масаж рук
  • Масаж обличчя
  • Точковий масаж
  • Запобіжні заходи
  • що запам’ятати

цілі масажу

У більшості випадків інсульт провокує парез – повну або часткову втрату рухової активності правої або лівої сторони тіла. Тому мета масажу – відновлення рухових центрів і втрачених функцій організму.

Масаж призначають на 3-5 день в якості реабілітаційної процедури після нападу. Початок терапії завжди проводять в стаціонарних умовах висококваліфіковані фахівці. Масаж в домашніх умовах проводять після традиційного лікування і освоєння спеціальної техніки. Техніку і тривалість масажу визначає лікуючий лікар.

Основні цілі масажу після інсульту:

  • нормалізація кровообігу;
  • відновлення тонусу м’язів і зняття спазмування;
  • відновлення основних функцій кінцівок;
  • запобігання пролежнів.

користь

Користь масажу – відновлення втрачених функцій організму і прискорена реабілітація після того, що сталося нападу. Крім традиційного масажу пацієнту можуть призначити спеціальну стимулюючу терапію – миостимуляцию, яка розслабляє і відновлює пошкоджену область за допомогою впливу слабким електричним струмом. Ця процедура може замінити гімнастику або масаж.

Чим корисний масаж:

  • покращує кровотік, завдяки чому органи отримують більше кисню і поживних речовин, збільшує швидкість відтоку венозної крові, відповідає за позбавлення від шкідливих речовин;
  • покращує роботу легенів, що дозволяє швидше очищати організм від токсинів;
  • стимулює роботу шлунково-кишкового тракту, що дозволяє запобігти запори і поліпшити травлення;
  • знімає набряк і позбавляє тканини від зайвої рідини;
  • покращує самопочуття і усуває неприємні відчуття, допомагає прискорити процес одужання;
  • сприяє розвитку правильного руху м’язів і зняттю великих навантажень з нервової системи.

Масаж протипоказаний хворим, які мають такі нездужання: погіршення самопочуття, підвищена температура тіла, проблеми з диханням, порушення вегетосудинної системи, головний і серцевий біль.

В домашніх умовах

Курс проходження масажу включає від 15 до 25-30 регулярних процедур, після роблять перерву на півтора місяці для подальшого закріплення результату. Тривалість сеансів не повинна перевищувати 30 хвилин.

Масаж кінцівок при ішемічному інсульті призначають протягом 2-4 днів, на відміну від масажу при геморагічному інсульті, на який припадає близько тижня.

Масаж починають з погладжування, поволі ковзає рукою по шкірі без сильних натисків. Це роблять для розслаблення м’язів і поліпшення обмінних процесів. Потім застосовують глибоке погладжування, що допомагає налагодити кровообіг в паралізованою області.

Наступна техніка – розтирання, яке полягає в швидких прямолінійних, кругових і звивистих рухах. При виконанні техніки утворюють шкірні складки.

Розминка допомагає підвищити тонус м’язових волокон. Виконання прийому полягає в стисненні при захопленні і відтягування ділянки шкіри, що дозволяє впливати на глибокі м’язи.

Вібрація – останній прийом, що дозволяє розслабити м’язи. Легкими коливальними рухами струшують область близько 10 секунд.

Детальніше про масаж після інсульту ви дізнаєтеся в наступному відео:

Масаж ніг

До масажу ніг необхідно знизити збудливість спинномозкових рухових центрів. Для того щоб зняти збудливість, впливають на грудний відділ околопозвоночних зон, після чого приступають до масажу нижніх кінцівок.

Опрацювання починають від здорового стегна, якщо нога паралізована, то вдаються до техніки легких розтирань і погладжувань подушечками великих пальців. Масаж виконують з підколінної ямки, поступово переходячи до сідничних м’язів.

Гомілку масажують інтенсивніше. Направляють руху від щиколотки до коліна, а щоб поліпшити тонус задньої сторони гомілки, рухаються від п’яткової кістки до підколінної ямки.

При масажі стопи виконують погладжування, розминка і кілька легких розтирань.

масаж рук

Масаж рук починають з легкого кругового погладжування великого грудного м’яза, яка відчуває найбільше навантаження. Погладжування повинно бути щадним – без сильних натисків, з круговими і поверхневими рухами. Можна використовувати масажер з легкою вібрацією.

Далі переходять до плечей – дельтоподібного трапецієподібної м’язі, де розминка і розтирання спочатку застосовують на трицепс, рухаючись від ліктя до плечового суглобу, після чого приступають до біцепсу.

Будьте обережні, тому що в цій області підвищена еластичність, а також проходить плечова артерія і нервове сплетіння.

Остання область для масажу – передпліччя, починають масаж від зовнішньої області, повільно переміщаючись до тильної, плавно погладжуючи і при можливості глибоко розминаючи. Напрямок масажу – від лучезапястного суглоба до ліктьового відростка.

Масаж обличчя

Масаж особи призначають з дозволу невропатолога, його проводить фахівець, виконання починають через два тижні після інсульту.

Процедуру починають з легких вібраційних рухів в районі потилиці, після кладуть руку на лоб, роблячи кілька рухів знизу вгору. Далі розтирають всю поверхню голови і переходять до масажу скронь, їх масажують ребрами долоні у напрямку від чола до скронь.

Виконуйте процедуру два рази на день, чергуючи з гімнастикою особи. Виконання вправ допомагає усунути асиметрію обличчя і прискорити відновлення.

Точковий масаж

Точковий масаж – східна альтернатива традиційному варіанту масажу, заснована на порушенні активних точок на тілі. Правильний підхід допомагає поліпшити не тільки роботу м’язових тканин, а й функціонування внутрішніх органів.

Точковий масаж може виконувати тільки кваліфікований фахівець, щоб уникнути погіршення здоров’я і подальших ускладнень.

Запобіжні заходи

Масаж рук проводять на боці. Масаж на животі виконують, якщо не порушена робота внутрішніх органів.

Процедуру проводять зі здорової сторони тіла. Постраждалу зону і кінцівки перед масажем розігрівають. Для цього прикладають пластикові пляшки з гарячою водою або грілки, закутані ковдрою.

Дифференцированность – основний принцип масажу, який полягає в легкому впливі розтираючими або погладжують руху рук на уражену область. До глибоким рухам приходять повільно і не поспішаючи.

що запам’ятати

  1. Мета масажу – відновлення колишньої рухової функції кінцівок і окремих областей тіла.
  2. Користь масажу полягає в поліпшенні кровотоку, нормалізації роботи легенів, поліпшення самопочуття.
  3. Тривалість сеансів не перевищує 30 хвилин.
  4. Розминка, розтирання і вібрація – основні техніки масажу.
  5. Процедуру починають зі здорової сторони тіла.