Масаж після інсульту: техніка відновлення в домашніх умовах

Інсульт – патологічний стан, пов’язаний з порушенням мозкового кровообігу. Практичні в 100% випадків ураження головного мозку веде до інвалідизації, головним чином за рахунок паралічу половини тіла (геміплегії). Різні фізіотерапевтичні процедури, а також масаж після інсульту допоможуть зберегти в тонусі м’язи і кровоносні судини, приберуть біль – людина зможе частково встати на ноги. Проте лікувальний масаж після інсульту може призначити тільки лікар і виконувати його повинна людина з досвідом роботи в сфері реабілітації подібних хворих. Подальший догляд дозволено проводити на дому за допомогою консультацій фахівця.

завдання масажу

Сам по собі масаж представляє техніку механічного впливу на поверхню шкіри (зазвичай за допомогою рук) для здійснення впливу на м’язи, органи і тканини. В цілому мети масажу такі:

  1. Відновлення нормального кровообігу в уражених кінцівках, забезпечення лимфооттока, профілактика пролежнів і застійних явищ;
  2. Зміцнення суглобів і суглобових сумок, нормалізація рухливості й еластичності;
  3. Зниження больового синдрому і кількості спазмів;
  4. Забезпечення надходження поживних речовин до епітелію і м’язів за рахунок стимуляції кровообігу;
  5. Відновлення нормальної іннервації в уражених кінцівках.

Також подібна процедура розслабляє пацієнта, нормалізує сон і функцію шлунково-кишкового тракту.

види масажу

Масаж при інсульті, як і звичайний, теж ділиться на кілька видів. Кожен має свої певними функціями, які враховує лікар при призначенні процедури.

  • Реабілітаційний – проводиться в стаціонарі досвідченим фахівцем. На цьому етапі на організм виявляється строго певним чином впливати з лікувальною метою. Тривалість таких сеансів може варіюватися. Час визначає лікуючий лікар, виходячи зі стану хворого. Іноді з метою реабілітації застосовують точковий масаж, хоча після інсульту зазвичай використовуються стандартні методики.
  • Відновлювальний – загальний комплекс заходів, які підтримують стан лежачих хворих, не дають утворюватися пролежнів. Часто відновний масаж застосовують в домашніх умовах, для його виконання не потрібні спеціальні знання або освіту, досить пари уроків у досвідченого фахівця.
  • Логопедичний (мімічний) – масування і розминка області обличчя і шиї, призначається тільки невропатологом.

Техніка і принципи проведення масажу

При проведенні масажу потрібно дотримуватися ряду загальних принципів, без яких ефективність даної процедури істотно знижується. Якщо ви збираєтеся робити цю процедуру на дому, варто знати такі правила:

  • Всі масажні рухи потрібно виконувати по ходу руху лімфи по лімфатичних судинах, адже саме вона виконує захисну функцію в організмі, а також депонує токсини і продукти розпаду. Для людей, у яких не функціонує половина тіла, це особливо важливо, адже продукти застою можуть сильно зашкодити організму. Також існує велика ймовірність появи набряків;
  • Людина повинна бути максимально розслаблений, в приміщенні повинна бути комфортна температура (22 – 24 ° С), не повинно бути сильних звукових або світлових подразників;
  • Різкі, сильні, інтенсивні руху виключені. Це може травмувати дрібні судини і викликати підшкірні крововиливи і сильний біль;
  • Кожен масажний прийом повторювати не більше 5 раз. Загальний час сеансу в початковому періоді відновлення становить не більше 10 хвилин, надалі час збільшується;
  • Масаж починають в певній послідовності – з ніг і закінчуючи спиною. Насамперед розслаблюють і розминають здорову сторону і вже потім – уражену;
  • Кінцівкам надають природне фізіологічне положення: трохи згинають в суглобах, можна підкласти невеликий валик під коліна для зручності;
  • Спастические м’язи потрібно максимально розслабити, тому для них слід застосовувати неглибокі погладжування, вібрації і легкі струшування. Сильне розминка таких ділянок заборонено.

Якщо у потерпілого людини ішемічний інсульт, масаж зазвичай призначають на 3 – 4 добу, при субарахноїдальному і геморагічному – на 7 – 8 в залежності від тяжкості стану.

Велику увагу варто приділити рухам. У реабілітаційному і відновному масажі найчастіше використовують чотири види рухів слабкої та середньої інтенсивності:

  • Розтирання – верхні шари шкіри зміщуються по відношенню до нижніх, в результаті чого відбувається нагрівання тканини, лімфодренаж. Виконується розкритою долонею або подушечками пальців;
  • Погладжування – розслабленої долонею ведуть по поверхні шкіри, з часом захоплюючи жирову клітковину і м’язи. Надає загальне трофічне вплив (поліпшується живлення даної ділянки);
  • Розминання – здавлювання і відтягування м’язів за допомогою пальців. Поліпшується тонус і пружність м’язів. Протипоказано, якщо у хворого спостерігаються спазми.
  • Вібрації – за допомогою подушечок пальців потрібно масажувати поверхню. Так в нижні шари шкіри і клітковини передаються коливання, поліпшується лімфовідтік і тонус м’язів.

Техніка масажу ділянок тіла

Відновлювальний масаж після інсульту проводять в певній послідовності по ходу лімфатичних судин. При цьому різких сильних рухів бути не повинно.

  1. Починають процедуру з нижньої половини тіла, а саме з передньої поверхні стегна. Відновлення функції ніг після інсульту (або хоча б згинальній функції чотириголового м’яза) є одним із пріоритетних завдань масажу. Напрямок рухів – від коліна до паху;
  2. Потім масажують великий грудний м’яз у напрямку до пахвовій ямці – саме там знаходяться великі регіонарні лімфовузли. Ця м’яз часто піддається спазмів;
  3. Далі переходять на руку. Послідовність: пальці, кисть, передпліччя, плече – рух до пахової ямки. Особливу увагу варто приділити долонній поверхні кисті, згиначів пальців (передня поверхня передпліччя) і біцепсу. З цими ділянками слід обходитися обережно, вони схильні до спазмів. Масаж руки після інсульту потрібно проводити дуже ретельно, таким чином можна домогтися хоча б незначного відновлення хапальний рухів;
  4. Наступною справою розминають м’язи задньої поверхні стегна. Починають масажувати стопу, потім гомілку, стегно і сідниці. Тут потрібно прикладати трохи більше зусиль, так як м’язи ніг більші і менш чутливі. Часто піддаються спазмів м’язи задньої поверхні гомілки і підошви стопи, що слід враховувати це при їх розминці;
  5. Закінчують сеанс масажем спини. Рухи в верхній частині повинні бути спрямовані до пахвовій ямці (в точки збору лімфи), а в нижній – в область паху.

Перед тим, як починати масаж рук і ніг, переконайтеся, що все тіло максимально розслаблено. Це важливо, тому що різні групи м’язів можуть перебувати в різному тонусі, і додаток однаковою навантаження згубно позначиться на їхньому фінансовому стані.

Масаж особи потрібно починати в стаціонарі і продовжувати в домашніх умовах. Він сприяє відновленню мовних функцій, а також міміки обличчя, полегшує ковтання. Виконують масаж обличчя тільки на ураженій стороні, важливою є техніка виконання:

  • Починають з голови і потилиці, потім переходять на лоб;
  • Потім йдуть до скроні і носі;
  • Після цього розминають шкіру навколо очей і рота;
  • Останніми масажують щоки.

Масаж після інсульту в домашніх умовах

Виписка зі стаціонару на увазі, що життю і здоров’ю людини нічого не загрожує, але попереду ще довгий період реабілітації. Тому масаж після інсульту в домашніх умовах абсолютно необхідний для подальшого одужання людини. Як правило, на час виписки зі стаціонару вже потрібно проводити лікувальну гімнастику. Найчастіше родичі роблять це самостійно. Деякі сумніваються, чи можна робити масаж непідготовленій людині. Однозначно – так, адже техніка нескладна, а хворим, які перенесли інсульт, масаж від близьких людей принесе тільки радість.

Лікувальна гімнастика має на увазі руху в суглобах. Починати потрібно з 2 – 3 рухів в одному суглобі, потім збільшувати кількість. Варто пам’ятати ті ж принципи, що і при масажі – відсутність різких рухів, плавність. Починати завжди потрібно з дрібних суглобів, потім переходити на великі. Послідовність на нозі: пальці стопи, голеностоп, колінний суглоб, стегновий суглоб. На руці: пальці, променезап’ястковий суглоб, ліктьовий, плечовий суглоб. Обов’язково потрібно підкласти під голову подушку, під руки – валики. Якщо людина скаржиться на біль або дискомфорт, потрібно негайно припинити гімнастику і проконсультуватися з фахівцем. Продовження виконання вправ на дому без консультації може бути небезпечно.

Перед проведенням масажних процедур самостійно поспостерігайте за фахівцем, а краще візьміть кілька уроків. Не бійтеся радитися і консультуватися: від цього залежить здоров’я людини.

Після повного курсу масажу обов’язково потрібно зробити перерву і потім починати знову. Бажано навчити людину робити масаж самостійно здоровою рукою. Це також допоможе тримати м’язи в тонусі і підтримувати заданий темп, навіть якщо сеанс з якихось причин не відбувся. Але не забувайте, що самостійний масаж ніколи не замінить справжньої процедури, адже робити масаж після інсульту потрібно регулярно.

На замітку

Перед тим, як робити масаж, переконайтеся, що людина добре себе почуває, у нього немає температури, болі в грудях або порушень дихання. При наявності будь-якого з цих ознак або при виникненні їх під час сеансу масаж варто припинити і звернутися до фахівця. Людям з вираженою гіпертонією масаж слід проводити м’яко, з великою обережністю. Якщо у людини хворе серце, процедуру здійснюють на боці.

Первинний курс розрахований на 30 сеансів, потім роблять перерву і ще 30 сеансів, кожен раз збільшуючи час впливу. Перерва потрібна для реєстрації позитивної або негативної динаміки. Після нього проводиться обстеження хворого, і, в залежності від отриманих даних, фахівець призначає масаж, встановлюючи тривалість курсу і час сеансів.