Неврастенія або астенічний невроз – симптоми і лікування

В даний час все більше жителів міст мають офіційний діагноз «неврастенія». Симптоми цього стану дуже різноманітні, і тому далеко не завжди лікарям вдається точно і швидко встановити причини, чому їхній пацієнт постійно відчуває нездужання. Тим більше що аналізи і дослідження можуть показувати лише легкі відхилення від норми, які ніяк не можна співвіднести з тими стражданнями,…

Обсесивно-компульсивний розлад (ОКР)

Нормально іноді повертатися і двічі перевіряти, що праска вимкнений або що машина закрита. Але якщо ви страждаєте від обсесивно-компульсивного розладу (ОКР), нав’язливі думки і нав’язливі вчинки стають настільки вираженими, що вони заважають повсякденному житті. Не важливо, що ви робите, ви не можете зупинитися. Але допомога доступна. При лікуванні та застосуванні стратегій самодопомоги, ви зможете зламати…

Техніки релаксації для полегшення стресу

Для більшості з нас релаксація перетворюється в проведення часу перед телевізором в кінці стресового дня. Але цей метод лише трохи знижує вредітельное вплив стресу. щоб ефективно побороти стрес, нам потрібно активізувати природну релаксаційну реакцію організму. Ви можете зробити це за рахунок застосування таких технік релаксації, як глибоке дихання, медитація, ритмічні вправ і йога. Пристосування і…

Стрес після відпустки і його причини: інструкція як вийти з поствідпускного синдрому

Стрес після відпустки – часте явище, з яким стикається більшість працюючого населення. І напруга виникає не тільки після чергового двотижневого відпочинку, але і після тривалих вихідних. Такий стан називають відпускний синдром. Характеризується воно зниженням працездатності, поганим настроєм і самопочуттям, апатією, небажанням займатися рутинними справами. Хто перебуває у стресовому стані після відпустки Схильні до відпускний синдром…

Невроз глотки – симптоми і лікування

В організмі все взаємопов’язано, промочити ноги – заболить горло. Але не завжди хворе горло ознака простудних захворювань, буває, що причиною цього може бути сильний стрес або нервове потрясіння. Невроз глотки – це патологічні стани, які пов’язані з порушеннями роботи центральної нервової системи людини або з ураженням иннервационного апарату (постачанням органів і тканин нервами) глотки. Давайте…

Хвороба Паркінсона та деменція

Хвороба Паркінсона – прогресивне розлад центральної нервової системою, яке є причиною тремору, жорсткості м’язів, сповільненість рухів і погану координацію і мобільності. Діагноз «хвороба Паркінсона »діє руйнівно як для вас, так і для всієї родини. Але це не означає, що надії немає. Хоча сьогодні не існує лікування хвороби Паркінсона, є безліч видів симптоматичного лікування і стратегій…

Еустресс це позитивний стрес: визначення що таке дистрес

Стрес супроводжує сучасну людину по життю, починаючи з самого народження, коли запускаються фізіологічні механізми і відбувається адаптація до світу, і до старості. Від цього нікуди не можна дітися, залишається тільки вивчити механізм стресу і спробувати підвищити опірність. Це важливо, оскільки кінцевий результат розвитку може бути або позитивним – еустресс, або негативним – дистрес. Що таке…

Ознаки та симптоми біполярного розладу

Всі ми переживаємо злети і падіння, але при біполярному розладі ці «ями» і «підйоми» переживаються важче. Симптоми біполярного розладу можуть завдати шкоду роботі, шкільної успішності, завдати шкоди відносинам і зруйнувати повсякденне життя. І хоча захворювання лікується, багато людей не вміють розпізнавати попереджувальні ознаки і не отримують допомоги, якої потребують. Так як біполярні розлади схильне погіршуватися…

Як вийти зі стресу затяжного самостійно і швидко

Не знаєте, як вийти зі стресу? Вам це зробити важко тому, що у вас такий склад характеру. Психологи стверджують, що причини виникнення дистресу і депресії треба шукати в підсвідомих установках, багаторазово повторених нашими діями або думками. За такою логікою, можна самостійно змінити свої помилкові і неправильні установки, замінивши їх примусово. Наші установки – це звичка…

Допомога чоловікам, які зазнали насильства

Незважаючи на те, що більшість жертв домашнього насильства, – це жінки, з чоловіками насильство відбувається багато частіше, ніж ви думаєте. Зазвичай чоловіки фізично сильніше, ніж жінки, але це не означає, що їм від цього легше уникнути домашнього насильства або насильницьких відносин. Чоловік, який піддався насильству, стикається з проблемою нестачею коштів, скепсису з боку поліції, а…